“안녕하세요. 세계 행복지수 보고서가 발표되었습니다. 그 결과, 한국인의 행복 순위는 전 세계 147개국 중 58위로 하락했습니다. 왜 우리 사회가 점점 더 불행하다고 느끼는 것일까요?”
올해 발표된 '세계 행복보고서 2025'에 따르면, 한국은 행복지수 순위가 전년 대비 6계단 하락한 것으로 나타났습니다. 이번 보고서에서 특히 주목할 점은 한국인의 저녁 식사 습관입니다.
평균적으로 일주일에 타인과 저녁을 나누는 횟수가 1.6회에 불과하다는 통계는, 한국 사회가 점점 더 고립되고 있음을 시사합니다. 주요 20개국 가운데 최하위권에 속한 이 수치는 우리 일상 속에서 대인 관계가 얼마나 단절되고 있는지를 드러냅니다.
행복지수를 평가하는 5가지 주요 기준도 함께 소개되었습니다. 국내총생산(GDP) 1인당, 사회적 지원, 건강수명 기대치, 삶의 선택 자유, 그리고 관대함과 관용입니다.
이 요소들이 모두 결합되어 한 나라의 행복도를 결정짓는데, 한국은 경제력과 건강 수명에서는 비교적 높은 점수를 받았지만, 사회적 지원과 관대함 면에서 부족한 평가를 받았습니다. 이는 단순히 숫자가 낮다는 것을 넘어, 우리 삶의 질과 사회적 환경을 재조명해야 할 필요성을 의미합니다.
그렇다면 무엇이 한국인의 행복을 가로막고 있을까요? 보고서는 타인과 식사를 함께 나누는 빈도가 행복도와 밀접하게 연결되어 있다고 지적합니다. 식사 시간은 단순히 칼로리를 섭취하는 시간이 아닙니다.
서로 대화하고, 공감하고, 지지와 격려를 나누는 중요한 순간입니다. 하지만 많은 한국인들은 주중 대부분의 저녁을 혼자 해결하며, 이러한 상호작용의 기회를 잃고 있습니다. 그 결과, 우리는 점점 더 고립감을 느끼고, 사회적 지지를 받을 기회를 잃게 되는 것입니다.
“그러면 이 문제를 어떻게 해결할 수 있을까요?”
첫째, 지역 커뮤니티를 활성화하여 주민 간의 유대감을 회복해야 합니다. 둘째, 직장 내 소통 문화를 개선하여 동료들과의 자연스러운 교류를 늘려야 합니다. 셋째, 소셜 다이닝 프로그램 같은 새로운 플랫폼을 통해 사람들과 함께 식사하고 이야기를 나눌 기회를 확대할 필요가 있습니다.
결국, 한국의 행복지수를 높이는 열쇠는 경제 성장뿐 아니라 사회적 유대와 관계 회복에 있습니다. 함께 식사하며 관계를 맺고, 서로의 이야기에 귀 기울이는 작은 변화가 한국 사회를 더 행복하게 만드는 데 중요한 역할을 할 것입니다.
“이제, 우리는 어떤 방향으로 나아가야 할까요?”
(데이터 및 이미지 출처: 세계 행복보고서 2025)